2024年1月– date –

【介護動画付き】 立ち上がり介助のコツを作業療法士が分かりやすく解説します。更衣やトイレなど日常生活で頻回に必要な介護技術である立ち上がり動作の基本手順（足を引く、前かがみ、引き上げ）を動画と写真で習得。介助量（軽度〜重度）に合わせた安全な方法と、介護者の腰への負担を軽減するための体幹の使い方も紹介します。

寝返りと起き上がりの介助も、介助者本位で力まかせにで行うと、介助される側に苦痛を与えたり、介助する側の方も腰や膝に負担がかかったりします。そこで、楽に介助できるコツを動画も交えて紹介します。 【介護の達人】寝返り介助の動画 https://youtu.b...

40代・50代以降の今から始める認知症予防を簡単解説。アルツハイマー型認知症と脳血管性認知症が認知症の8割を占めるため、生活習慣の見直しが鍵です。運動（コグニサイズ）、食事（地中海食）、脳トレ（簡単な計算）、ゲーム（麻雀）、回想法、アロマテラピーといった非薬物療法を中心に、認知機能低下を防ぐ具体的な予防対策を紹介します。